养生推荐：10种瘦腹食品 快速甩掉小凸肚（10）

    10、每天至少要走15至20分钟，这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失!走动的时候注意收腹，不时地深呼吸也可以帮助减肚子。