养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（4）

    凉血敛血类：莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。