养生解析：十个减肥误区让你越减越肥

　你已经很努力减肥 但是体重却减不下来，有可能是因为你掉入了瘦身误区，错 误的减肥思维会让你越减越肥。下面为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦 身误区，健康减肥！

　　你有没有试过，在别人身上成效显着的减肥方法，用在自己身上时，无论 你坚持了多久，都完全不见效用、甚至越减越肥？那么，肥胖极有可能不是你 的肚腩和拜拜肉有问题，而是你的思维出了大错误！你有没有以下这些似是而 非的想法？

　　1.谢绝早餐：

　　许多人以为早上肠胃吸收能力高，吃早餐会容易致肥。其实早餐对身体非 常重要，不吃早餐会令体质变差，欠佳的体质更易引致肥胖。