白领养生：满足口欲不增肥 10种办公室零食（6）

    6、话梅

　　话梅与橄榄的营养看点：

　　话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化，所以，话梅和橄榄适合餐间或餐后吃，而不适合饥肠辘辘时吃。话梅和橄榄还能带来清新口气，是office零食谱中不可或缺的品种！

　　食用原则：

　　每天2—3 枚，在饭后食用。