女性养生：女人滋阴保肾的10大“宝贝”（5）

    补肾第五个宝贝：黑芝麻

    补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

    黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。