养生：七大女星分享独家瘦身经验（7）

 
　  瑜伽教练——林敏：塑造曲线 不是做加法 而是减肥

　　我心目中拥有美丽曲线的人，不是明星也不是模特，就是我身边的人。美丽没有绝对的标准，首先要自信，每个人都有自己独特的美，不管是高是矮，是胖是瘦。

　　有两种美，一种美是天生的，这种美非常短暂。还有一种美，是后天形成的，通过长期的运动、健身和修养，这种美会随着女人的年龄增长越来越突出。

　　我有一个练瑜伽的外国老师，她的背影看上去三四十岁，其实她已经六十五岁了。这种美是健康的、和谐的、均衡的。我经常说，就算我是老太太了，也要做一个优雅漂亮的老太太。