“母亲节”养生 关注母亲多发病（3）

　　老年母亲

　　身体衰老疾病多

　　进入老年期的女性，这时才慢慢闲下来。虽然工作和生活上压力小了，但是这时的身体也已经衰老，一点点致病因素都会让疾病缠身。这个时期的很多女性还没有摆脱更年期的困扰，偶尔还会为了一些小事乱发脾气，部分严重的还会出现更年期抑郁症、心率失常等症状。

　　成都棕南妇科医院赵红主任称，随着女性卵巢的完全萎缩，雌激素降到了低点，出现了骨质疏松的症状，早上起床会觉得浑身酸痛，很容易骨折。因为骨质疏松导致的髋关节骨折，在老年女性的致残和致死中占有很高比例。很多女性年轻时忙于工作、疏于调理而引起的糖尿病、高血压、高脂血症、颈椎腰椎问题、肠胃道疾病等都会陆续“登门拜访”，让人防不胜防。

　　专家建议：由于疾病已经正面来袭，生活习惯、营养、运动方面的调理就更为重要。作为子女，在这个时候更应该多关心年迈的母亲，比如为母亲补钙，以防骨质疏松等；平时多陪陪母亲，再忙也应多打打电话，让忙碌一生的母亲，在晚年好好享受天伦之乐，尽可能远离疾病，拥有一个健康的晚年。