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美女养生:妙龄少女四款丰胸菜(3)

2011/5/7 14:07:55 来源:美食杰

    腰果虾仁

    原料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

    制作方法:

    1、腰果用油炸熟备用;

    2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

    3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

    4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

    5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

    6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。


责任编辑:Techoo-3
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