甜品养生：女人最爱几款低热量甜品（2）

    香蕉草莓果奶

   将1/2草莓（新鲜或冷冻）、1小根香蕉、1/2杯低脂草莓酸奶和1/2杯脱脂牛奶放入搅拌机混合，直至出现丰富泡沫。

    美国饮食协会发言人Lona Sandon认为，混合果奶就像是一个钾元素的发电站，有助于降低血压，补充钙质。