甜品养生：女人最爱几款低热量甜品（5）

    希腊酸奶配浆果

    在低脂希腊酸奶中，加入半杯蓝莓、黑莓、覆盆子、切片草莓。

　　其所富含的蛋白石是普通酸奶的2.5倍，低热量的浆果提供健康剂量的维生素C。

　　低脂或脱脂酸奶中所含有的一种叫做共轭亚油酸的化合物可以燃烧脂肪。