“挺”养生：MM最爱8大丰胸食谱让你不“太平”（7）

　　7、雪菜腰果

　　材料：香菜100克、腰果100克。精制油、香油、葱、姜、盐、味精、高汤各适量。

　　做法：

　　①将雪菜撕成细丝，切成寸段，放入开水锅内煮透，去除咸味后捞出，用葱、姜煸炒雪菜，加入高汤喂至酥捞出，沥去水分。

　　②烧热油锅至三成热时，放腰果，炸至金黄色时，捞出沥去油。

　　③再用旺火将油烧至八成热时，放雪菜入锅炸至脆，捞出。腰果、雪菜分别撒上味精、盐，淋上香油，装盆即成。