大众养生：你的晚餐科学吗？晚餐不当会引发这些疾病（7）

    肥胖症

    晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。