养生：10种排毒食物 省钱又减肥

    我们知道，要减肥就得先给身体排毒。那么哪些食物是又省钱又可以排毒的呢？

　　1、地瓜

　　所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且要连皮一起吃掉。