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养生:教你在菜场选10种健康食物 挑选回家(2)
2011/5/25 12:56:15 来源:39健康网
2.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。黄豆是“肉” 绿豆是“粮”
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