养生警惕！孕期健康食品变身健康杀手

　王女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。每年大约有25%以上的孕妇血糖偏高，约5%的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且这种趋势还在逐年增加。

　　众所周知，水果是出了名的健康食品。俗语有云：One apple a day，keep the doctor away!但是，就算是再健康的食品，如果过量食用，还是会造成不良后果。就像上文提到的王女士一样。那么，哪些孕期健康食品是不能过量食用的呢?下面，黄黄妈将一一告诉你。