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养生：办公室久坐族多吃这些蔬菜有助通便（2）

2011/5/31 13:25:43 来源：39健康网

空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

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