中医养生：推荐的九款“养肝粥”（6）

    胡萝卜粥

    原料：大米，胡萝卜

    做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。

    功效：此粥有利于消除烦躁和降低血压，还有助于麻疹患者解表透疹。