男性养生：合理饮食匹配让男人永保“精力”（9）

    豆腐+萝卜

    作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。