养生：让女性常疲倦不堪的七大元凶（3）

　　原因3：咖啡因摄取过量

　　人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄进过多，会产生相反的作用，引起疲乏和困乏感。

　　女性假如常感到疲乏，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。