饮食养生：夏季10种粥可养胃护胃（10）

    鱿鱼肉片粥

    材料：鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头

　　做法很简单，把鱿鱼干，鸡骨头，干贝和米用高压锅压成粥，然后打开锅盖，火开大，放入肉片，烫熟即可。