养生：蔬菜水果中10大塑身标兵 让你远离赘肉（3）

    3、苹果

　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。