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养生:常吃16种食物 “腹”婆也能变“腰”精(2)
2011/6/17 8:36:05 来源:爱美网
2、莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
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