养生：15种食物 让你的脸更有型 不做“大脸婆”（13）

    小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔

    柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

    乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥