炎热夏季养生 10款最佳饮食介绍（8）

    最佳防晒食物——西红柿

    德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。