心理健康养生：化解非乐观情绪10大法宝（10）

　　十、幽默法。多看漫画、笑话，看看喜剧片、幽默小品、杂技团的小丑表演，听一听相声，学点幽默、赢得欢笑，可以益神健心，益寿延年。