就“素”健康：大枣养生的14个养生秘方（10）

　　10、中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。

　　服用方法：诸药用文火炖煮半小时，分早中晚食用。