女性养生：六种食物让你由内而外美翻天

    无论是曾哥还是春哥，或者是范爷，她们除了有一个共同点是女人之外，还有一个共同点就是都爱美。可以说无论美丑，都有一颗爱美的心，并且没有一个女人认为自己是完全不美的。

    鱼肉：肌肤紧致的秘密。要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。