养生警示：我们每天都在吃的风险食物，你知道多少？（7）

　　新鲜木耳

　　鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。为此，不可食用。

　　另外，白果、杏仁、木薯都有一定的毒性，不可多吃。

　　诚然，很多疾病都是吃出来的，但是因为这个我们就不吃了吗？显然不能，那么什么食物是可以放心吃的呢？