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酸奶养生:多喝也发胖 9食物易致胖(5)
2011/7/7 9:06:42 来源:美食杰
鳄梨
吃鳄梨可以让你感觉饱,减少几个小时的饥饿感。但是,一个中等大小的鳄梨含有290卡路里和30克脂肪,热量多达四分之一的汉堡。
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