养生：女人最要呵护的14个关键部位（8）

    8.臀和手腕

    出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。