养生：夏天吃海带的14个好处

    吃海带是夏天的一大选择，其爽口的触觉能带给人一种很清新的夏日feel。其实，远不止如此，夏天吃海带还有14个好处呢。小编和大家一起学习吃海带的14大好处。

    1、防治甲状腺肿。

    海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；