位置:首页 > 资讯首页 > 饮食资讯 > 正文

补血养生:女人吃什么可以补出绝世容颜

2011/7/13 17:45:39 来源:网友

    医家认为,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就能补血补身子,所以补血的前提,是你的胃、肠道消化吸收的能力如何,不要以为吃粗茶淡饭,就不补气血,不补身子,其实,只要你的胃肠吸收能力好,五谷杂粮、粗茶淡饭,不但对身子有帮助,而且照样补血、补气、补身子,相反,吃了最高级的滋补品,若不对症或胃、肠道不消化、不吸取,依然没有用,甚至会补出病来。

    当然,不可否认,如果适当吃一些肉类、蛋类、鱼类等高质量的食物,是有较明显的提高血液质量功能,增强人的抵抗力,让人的精力更强,更充沛。


责任编辑:Techoo-3
 推荐阅读

电脑版

关注微信公众号

食品科技网 版权所有©2014-2022
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.