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养生:什么食物可补充12种维生素(10)
2011/7/14 6:49:13 来源:凤凰网健康
维生素C:鲜枣有“维生素c之王”的美誉,维生素c大部分存在于新鲜的果蔬,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆,韭菜等。
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