养生警惕！蔬菜最损健康的10大“要命”吃法（9）

　　韭菜做熟后存放过久

　　把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。