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养生:吃对9招让你火速变成小蛮腰(3)
2011/7/14 11:41:46 来源:美食天下
3、碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物,记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来,你就会发现自己的小肚子又大了。
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