养生警惕：营养师眼中的垃圾食品

    生活水平逐步提高，吃什么有营养并对健康有好处，是越来越多人关心的问题。昨天某营养专家整理出一份垃圾食物排行榜(排名不分先后)，供大家参考：

    1、方便面——专家点评：过去面饼多用油炸，现在油炸的少了。但是酱料包多是硬邦邦，里面用的是氢化植物油，吃多了对心血管系统有伤害。