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养生:十五种“小点心”饭后吃一些有益健康(4)
2011/7/14 11:44:03 来源:39健康网
4.大枣,预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血病。
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