健康新选 12星座依体质选坚果

　　坚果好吃又保健，闲暇时光，敲敲核桃、剥剥瓜子，真是其乐无穷呀。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。建议朋友们针对自身体质，选择对应坚果长期适量食用，养生保健就是来得如此轻松惬意。

　　白羊座： 夏威夷果

　　白羊座的人多半性子急，情绪起伏大，头部和大脑易受损伤。夏威夷果补脑益智;坚果之王榛子营养全面、丰富，常食有明目健脑之功效。

　　金牛座： 西瓜子

　　金牛座的人相当有耐性，容易倾向于痰湿、气郁、特禀的体质特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之类的种仁。