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家常菜养生防失眠十一种助眠食物（5）

2011/7/22 10:33:10 来源：39健康网

5.面包催眠

　　当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

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责任编辑：Techoo-3

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