糖友养生：糖尿病患者该怎样饮食？（图）（7）

   运动对糖尿病有何益处？

    运动疗法是指通过适当的体育活动和锻炼来防治糖尿病，这是治疗糖尿病不可缺少的环节。适量而定期的运动能增强体质，改善健康状况。因为适当的体育锻炼可以促进肌肉组织和其他组织利用葡萄糖，从而降低血糖和减少尿糖。经常进行体育锻炼可使患者心情愉快、精神放松，有利于糖尿病的好转。同时适当运动有助于改善和增强呼吸系统、循环系统、内分泌及神经系统的功能。运动还是减少体重和控制病情发展的重要手段，通过体育锻炼可以增强组织细胞对胰岛素的敏感性，降低血中甘油三酯、游离脂肪酸，升高高密度脂蛋白胆固醇，减少心脑血管并发症的发生。