营养师推崇的九种超级滋养品（3）

　　3 、预防癌症补充羟基酪醇

　　富含羟基酪醇的食物：橄榄、特纯橄榄油等。

　　健康功效：促进肠道和呼吸道健康，预防癌症。它还能减少因吸烟引起的氧化应激。