营养师推崇的九种超级滋养品（7）

　　7 、降低胆固醇补充落叶松树脂醇

　　富含落叶松树脂醇的食物：亚麻籽、芝麻、葵花子、花椰菜。

　　健康功效：降低胆固醇和抗癌。