健康误区：五种常见茶饮不能天天喝(2)

　　桂圆红枣茶

　　桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

    哪些人适宜喝？

　　桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

    哪些人不宜喝？

    由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

　　最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。