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养生需知:8个喝水方法 让你喝出健康好身体(3)
2011/7/28 16:34:31 来源:爱美网论坛
3、运动前喝水,表现更好。当血液中保持充足的水分时,可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分,使人不易疲劳。
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