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长寿饮食要做到“十一点”(3)

2011/7/29 9:22:02 来源:美食杰

蔬菜

    蔬菜多一点。

    多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。


责任编辑:Techoo-3
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