九种按摩法让你健康 不再感冒(9)

　　九、拍胸背

    拍胸背

　　最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

　　预防感冒自我按摩每天早上做一遍，或早晚各做一遍。感冒流行时可多做一遍；自觉有感冒症状，如鼻塞等时，可加做一遍。