8种常见润肠排油脂减肥食品

　爱美女性都知道，小小的宿便有众多恶劣的影响：减肥效果不显着、身材曲线不再妙曼、腹部赘肉、身体健康等等。以下的8种常见润肠排油脂减肥食品，可以帮你治疗便秘，清除体内堆积的脂肪。

　　1、蜂蜜

 　蜂蜜含有高浓度的葡萄糖，是天然的甜味剂。常吃可以清热、补气、解毒，具有润燥清肠的作用。将蜂蜜泡水饮用、加入酸奶中或者涂在面包上食用，都由很好的效果。

　　蜂蜜在酿造运输过程中容易受肉毒素杆菌的污染，瘦身小编提醒你，过小的婴儿食用蜂蜜，有可能会引起肉毒杆菌中毒，要特别留意。