瘦身：减肥者必看十个瘦身误区（4）

　　4、葡萄、芹菜、卷心菜等能够帮助你燃烧脂肪，减掉体重。

　　真相：目前没有科学研究证明食物可以帮助你燃烧脂肪，尽管有一些富含咖啡因的食物能在短期内加速你的新陈代谢速度，但是这也并不意味着它能帮你减肥。

　　支招：减肥最好的方法还是科学的饮食结构和适量的运动。