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养生之方:7种健康生活方式 让白领远离健康雷区(3)
2011/8/5 11:30:42 来源:爱美网论坛
3、学会主动休息。若不想“挨踢”,就得勤奋工作。但持续的高强度工作会加重疲劳,要消除疲劳也需要更长的时间。如果等到累了再休息,效果往往不明显,因此要学会主动休息。
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