养生减压之方：OL面对职场压力12小时减压法

    每天为生活而奋斗，职场中一直受到强烈压力的人们，看看他们是如何排解压力的吧。

    7：00AM

    比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，还是没有动力起床­先睁开眼睛，打个深深的哈欠，再伸个大大的懒腰，你的睡意就已经跑掉一大半! “热身”之后，你会感到身心轻松舒畅，新的一天就这样带着微笑开始了。